毎日続けていくための仕組みを作ることにした。まずは、40日間のメッセージが届くようにステップメールを作りました。
アマゾンとGoogleブックスにレビューを残しました。 --ここから-- まずは、実践しようと思い購入をしました。 ただ、1人では続けられないだろう。が、友達が10日ごとに実践会を開催してくれているので、それに向けて毎日を続けていくことができるのではないかとある意味あまい考えですが、始めました。まずは、一通り読みました。 することは1日に20分程度の時間を作ること。そのうち15分は瞑想することです。 続けることがまずの意味づけと捕らえています。 内容に関しては、そうそうと思うことが多いです。 --ここまで--
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