第５回「風の集い」in金沢に参加してきました。
2月3日を境に3日前から、毎晩寝る前に身体にたいして「ありがとう」と言う言葉を伝えるようにし始めたんです。
すると身体が喜んでいるような気がして、続けるようになりました。
方法は簡単で、布団に入って、寝るまで、「ありがとう。ありがとう。◎◎さん(例えば足の親指さんとか部位を指定して)ありがとう。」って言うのです。で、知らないうちに寝てしまいます。
調子が良いです。
で、本日、Facebookイベントをチェックしていたら、2月5日夜に金沢で「ありがとう座禅」があると書いてある。それも私の魂の友のIさんからのお誘い。
行かなくちゃ・・・ 仕事は山のように抱えているのですが伺いました。
で、受付で、懇親会も参加なさいますか？ と聞かれ一回は断ったものの・・・
Iさんとも飲めるし、講話者の町田宗鳳先生は広島から来られているというし、町田宗鳳先生ともじっくりとお話をしたいので、参加の申し込みをしました。
内容は、参加しないと難しいですが、「あー」「りー」「がー」「とー」「うー」と具体的な相手を決めて感謝の心で発声するというものです。格好は座禅で円を囲みます。
家で寝ながら一人だと大声は出せないのが、ここでは出せるので、毎回の参加は必須です。年に３～６回は金沢でも開催しているようです。先生がこれない時期は自主開催もありかも・・・
町田宗鳳先生は、ありがとう断食セミナーを中心に活動をなさってもいるようです。
ありがとう断食セミナー2014/4/25～27の申し込みはリザーブストックでできるようです。
