はてなアンテナを使うと特定のページの更新を調べてメールで送ってくれます。
メールを送るタイミングは、更新があった時、チェックは1時間に1回見てくれるのかな?

と言うことで、以下のページの更新を調べさせてみます。

1つめ:あん共育ウーピーまちゅ(桝田良一)ブログ
2つめ:上記のRSSを拾ってコピーサイトを作ってくれるRssingのあん共育ウーピーまちゅ(桝田良一)ブログ